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    ダイエットのやりすぎは危険ですよ


    女性の場合、ダイエットをしている人が凄く多いです。
    私もたまにやっていますが、あまり無理をしないでくださいね。
    無理してダイエットをしてしまうと体調がおかしくなります。
    特に食事制限ダイエットや絶食は、体への負担が大きいので、気をつけてください。
    たとえダイエットをやる場合でも、3食きちんと食べることが大切です。
    そして、いくら食事量を減らしても、カロリーが多いとダイエットはできないので、3食のカロリーに注意してください。
    必要なカロリーよりも、多少減らすだけですぐに痩せることができますよ。
    また、みなさん食事だけで痩せようと思っていますが、それでは意味がありません。
    運動をしないと筋肉が落ちて、代謝が低下してしまうので、脂肪がつきやすくなります。
    特にダイエット後は、吸収率が高いので、ちょっとした物を食べるだけで太ってしまいます。
    だから、運動をして代謝を高める努力をしてください。
    そうしないと痩せにくいですし、リバウンドする可能性が高いです。
    そして、過度なダイエットをすると体臭がきつくなります。
    実際、私は体臭がきつくなり、困ったことがあります。
    痩せなくてもいい人までダイエットをしていることがありますが、男性はちょっとくらいポッチャリしていた方が好きみたいですよ。



    ペットが欲しい!

    近頃、ペットが欲しくて仕方が無いです!
    もし、ペットがいたら毎日が楽しくなって、今よりも仕事を頑張れそうな気がします。
    飼いたいのは、ありきたりですが犬か猫です。
    どっちも好きなので、迷っています。
    犬の方が何かあった場合、助けてくれそうですが、猫は猫で愛くるしさがあります。
    今のところ、まだどっちも同じくらい飼いたい気持ちなので、ゆっくりと考えます。
    ただ、問題があります。
    うちのマンションは、ペット禁止なのです・・・。
    内緒で飼っている住人もいますが、見つかったら退去させられるので、そういったリスクはとりたくありません。
    だから、引越しをするかも迷っています。
    引越しをするとなると引越し費用がかかるので、頭が痛いところです。
    でも、ペットを飼うなら引越しをするしかありません。
    引越しをするとしたら、いくらくらいお金がかかるんでしょうね。
    10年くらい引越しをしていなかったので、すっかり忘れてしまいました。
    10万円くらいはみておいた方がいいのかな?
    それに部屋を借りるお金も必要なので、かなりの金額になりそうですね。
    そう考えるとそこまでして、ペットを飼う意味があるのか疑問に感じてしまいます。
    ペットを取るか、お金を取るか迷いどころですね。
    ディップはたらこねっと